Аквааэробика - на сегодняшний день - это самый эффективный способ похудения и избавления от целлюлита. Аквааэробика - это совершенно особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Температура воды в бассейне на 8-10 градусов ниже температуры тела, что способствует потере калорий и как следствие жировых отложений. Давление воды улучшает циркуляцию крови по телу, стимулирует кровоснабжение сердечно-сосудистой системы и возвращение венозной крови к сердцу.